Sunt și eu femeie și știu că, în iureșul vieții noastre de zi cu zi, avem nevoie de răgazul și de răsfățul de a avea grijă și de nevoile noastre trupești, emoționale și spirituale. Știu, de asemenea, că timpul pe care îl avem la dispoziție este, adesea, prea scurt pentru a îngloba toate acestea. De aceea, îți propun un curs de Hatha Yoga, care te va ajuta, printre altele…
- să îți redobândești sau să îți menții o greutate corporală optimă și un trup armonios
- să îți tonifici musculatura întregului trup și să îți amplifici flexibilitatea
- să dobândești sau să îți menții o stare de sănătate cât mai bună
- să ajungi la o stare de echilibru psihoemoțional
- să devii mai feminină și mai atrăgătoare
- să îți amplifici frumusețea
- să devii mai creativă și mai spontană
- să îți menții sănătatea sistemului cardiovascular
- să elimini problemele legate de insomnie și depresie
- să dobândești o stare optimă de vitalitate și de tonus
- să îți purifici atăt trupul cât și structura energetică
- să atingi o stare de calm profund și de regăsire de sine
- să-ți mărești capacitatea de concentrare, memoria și atenția
- să declanșezi procese de regenerare profundă și de reîntinerire
- să îți amplifici încrederea în sine, optimismul și buna dispoziție
- să elimini stresul, să te relaxezi și să îți menții o stare de relaxare pe întreaga durată a unei zile
- să vindeci eventualele traume emoționale, să te armonizezi la nivel afectiv și să înveți să ierți mai ușor
- să elimini blocajele și inhibițiile sexuale și să-ți amplifici energia erotică, precum și puterea de a fascina
Poate ți se pare prea bine să fie adevărat, însă toate aceste beneficii și multe altele sunt rodul practicii tehnicilor de Hatha Yoga, care datează de mii de ani și care încep să fie recunoscute și de comunitatea științifică. La modul concret, în fiecare dintre întâlnirile noastre vom include exerciții de stretching (realizate blând), asana-e (posturi corporale), pranayama (exerciții de respirație), tehnici de relaxare profundă și diferite tipuri de meditație. De asemenea, fiecare întâlnire va dura 1 oră 30 și va fi dedicată unui anumit tip de nevoie sau aspect al feminității. Dacă nu ai mai participat la un curs de yoga, nu te îngrijora. El este conceput în așa fel încât să vină în întâmpinarea atât a începătoarelor cât și a avansatelor în practica Hatha Yoga. Prețul unei ședințe este 60 lei. Abonamentul de 4 ședințe este 200 lei. La achiziționarea acestuia primești gratuit o ecografie mamară în baza coampaniei de prevenție a cancerului mamar inițiată cu dr. Alexandru Munteanu.
Rezervări la tel. 0732233377
Te aștept cu drag, Julia Kolozsvari Instructori: Julia Kolozsvari
