Răzvan Pop

SănătateYogaastrofizicianinstructor yogapsiholog clinicianpsihoterapeut CBT
Biography:

Psiholog clinician , psihoterapeut CBT, instructor yoga, astrofizician

Vezi cursuri

Ce să zic despre mine?

Că am absolvit 3 mastere, 2 în psihologie și unul în medicină și că fac yoga de 27 de ani?

Praf în ochi când vine vorba de trasul unei linii sincere și autentice.

Întodeauna va conta, de fapt, cât am iubit, cât ne-am iubit…autentici/e, măreți/țe, insuficienți/e, imperfecți/e. Așa cum suntem.

Cât am iertat, cât ne-am iertat. Cât zambim, cum sperăm, căutăm, ajutăm, credem…

Imi plac oamenii perfecți în imperfecțiunea lor. Urmăresc să-i înțeleg, și pe cât posibil să-i ajut. De câtiva ani fac asta prin intermediul terapiei CBT.

Yoga mă ajută la perspectiva de ansamblu.

CBT (cognitive behavioral therapy) mijlocește identificarea rapidă a anumitor tipare comportamentale disfuncționale și cogniții iraționale, făcând intervenția relativ rapidă în cadrul a doar câtorva ședințe.

Ameliorarea se simte imediat.

Speranța care o oferă coerența sau identificarea cu sensul vieții apare în urma unei perspective profunde, holistice, esențiale.

Yoga vine și adaugă aceasta la acest puzzle al vieții – ne oferă sensul. De ce? De ce noi? Cine suntem noi cu adevarat? De ce toate aceste experiențe prin care trecem?