Studiile moderne arată că orice emoție poate să influențeze la modul fundamental funcționarea întregului organism și ca urmare starea globală de sănătate. Există chiar o ramură a medicinei alopate numită medicină psihosomatică. Se afirmă foarte clar, fără echivoc, că orice emoție declanșează, la nivelul hipotalamusului posterior, secreția unui hormon specific. Cu alte cuvinte, pentru absolut fiecare emoție în parte, corpul nostru secretă un hormon corespunzător. Hormonii secretați la nivelul sistemului nervos central, la nivelul hipotalamusului, ajung în sânge și de aici practic la nivelul fiecărei celule a corpului, unde vor modula activitatea și metabolismul celular.
Dacă emoțiile sunt negative, hormonii secretați vor fi unii de stres, care pe termen îndelungat vor influența în mod negativ celulele. Inițial vor aparea doar disfuncții ale activității diverselor țesuturi, dar ulterior, în timp, modificări organice, structurale ce pot merge până la distrucție celulară (necroză) și dezorganizare tisulară. Sănătatea va fi inevitabil afectată.
Dacă emoțiile sunt pozitive, hormonii secretați vor fi unii regeneranți (chiar endorfine), care pe termen îndelungat vor avea efecte eminamente pozitive asupra celulelor. Vor aparea de multe ori fenomene de reîntinerire tisulară, iar corpul nostru va deborda de vitalitate și sănătate.
Pornind de la aceste studii științifice putem să intuim importanța imensă pe care o joacă în viața noastră emoțiile pe care le trăim clipă de clipă. Am putea chiar să spunem că dacă la sfârșitul fiecărei zile ajung să predomine emoțiile pozitive, acestea vor înclina balanța spre fenomenele de regenerare și reîntinerire. Cu cât trăim mai multe emoții pozitive de-a lungul unei zile, cu atât starea noastră de sănătate și de bine general va fi mai evidentă.
În cadrul acestor workshop-uri vom insista pe următoarele aspecte:
– Principale emoții negative care afectează în timp starea de sănătate
– Efectele diferitelor tipuri de stres (eustres sau distres) asupra funcționalității organismului
– Principalele emoții pozitive ce stimulează procesele de regenerare, reîntinerire, imunitate
– Cum să prevenim în viața de zi cu zi apariția și manifestarea emoțiilor negative, cultivând mai mereu o stare de bine și împlinire interioară
– Cum să gestionăm eficient emoțiile negative cultivând emoțiile pozitive polar opuse
– Cum să gestionăm / intervenim cu succes asupra stresului și emoțiilor negative folosind exerciții fizice, de respirație sau meditație
– Cum să acționăm eficient, în fiecare caz în parte în funcție de particularitățile tipologice constituționale individuale
Te așteptăm cu drag și cu “multă emoție pozitivă” la aceste workshop-uri!
Instructori: Dr. Jitian Mihai și Julia Kolozsvari