• Acasă
  • Yoga
    • Curs

      • Yoga pentru femei
      • Yoga și Ayurveda pentru trup și psihic echilibrat
      • Yoga Fit pentru femei | tonus, sănătate, echilibru și kg în minus 🙂

      Sedinte

      • Bună dimineața cu Yoga

      Module

      • Yoga pentru sănătatea spatelui
      • Yoga antistres
      • Yoga în perioada delicată

      Workshops

      • Yoga Nidra
      • Office Yoga
      • Yoga în cuplu
  • Curs de formare de instructori internaționali de Yoga
  • Dezvoltare personală și spirituală
    • Module

      • Cele 5 arhetipuri tattvice feminine
      • Yoga și psihologia încrederii în sine a femeii

      Workshops

      • Shambhava mudra, marele secret yoghin al unei vieți spirituale
      • Practica Tonglen
      • Cele 5 ritualuri tibetane ale tinereții | online și la sală
  • Sexualitate
    • <BACK
    • Yoga și Taoismul senzualității sacre
    • Tehnica oului de jad
  • Sesiuni one-on-one
    • <BACK
    • Yoga de acasă, online cu Julia Kolozsvari
    • Yoga la sală cu Julia Kolozsvari
    • Sexologie orientală cu Julia Kolozsvari
  • Închiriem spațiu pt. evenimente
  • Galerie
    • <BACK
    • Yoga
    • Aerial Yoga
    • Comunitate
    • Materiale video
  • Publicații
  • Evenimente speciale
    • <BACK
    • Vindecare cu ajutorul terapiilor alternative
    • Sanctuarul feminității 7 martie 2021 | online și la sală
    • Sanctuarul feminității 8 martie 2020
  • Campanii umanitare
  • Contact

No products in the cart.

  • Acasă
  • Yoga
    • Curs

      • Yoga pentru femei
      • Yoga și Ayurveda pentru trup și psihic echilibrat
      • Yoga Fit pentru femei | tonus, sănătate, echilibru și kg în minus 🙂

      Sedinte

      • Bună dimineața cu Yoga

      Module

      • Yoga pentru sănătatea spatelui
      • Yoga antistres
      • Yoga în perioada delicată

      Workshops

      • Yoga Nidra
      • Office Yoga
      • Yoga în cuplu
  • Curs de formare de instructori internaționali de Yoga
  • Dezvoltare personală și spirituală
    • Module

      • Cele 5 arhetipuri tattvice feminine
      • Yoga și psihologia încrederii în sine a femeii

      Workshops

      • Shambhava mudra, marele secret yoghin al unei vieți spirituale
      • Practica Tonglen
      • Cele 5 ritualuri tibetane ale tinereții | online și la sală
  • Sexualitate
    • Yoga și Taoismul senzualității sacre
    • Tehnica oului de jad
  • Sesiuni one-on-one
    • Yoga de acasă, online cu Julia Kolozsvari
    • Yoga la sală cu Julia Kolozsvari
    • Sexologie orientală cu Julia Kolozsvari
  • Închiriem spațiu pt. evenimente
  • Galerie
    • Yoga
    • Aerial Yoga
    • Comunitate
    • Materiale video
  • Publicații
  • Evenimente speciale
    • Vindecare cu ajutorul terapiilor alternative
    • Sanctuarul feminității 7 martie 2021 | online și la sală
    • Sanctuarul feminității 8 martie 2020
  • Campanii umanitare
  • Contact
  • Acasă
  • Yoga
    • Curs

      • Yoga pentru femei
      • Yoga și Ayurveda pentru trup și psihic echilibrat
      • Yoga Fit pentru femei | tonus, sănătate, echilibru și kg în minus 🙂

      Sedinte

      • Bună dimineața cu Yoga

      Module

      • Yoga pentru sănătatea spatelui
      • Yoga antistres
      • Yoga în perioada delicată

      Workshops

      • Yoga Nidra
      • Office Yoga
      • Yoga în cuplu
  • Curs de formare de instructori internaționali de Yoga
  • Dezvoltare personală și spirituală
    • Module

      • Cele 5 arhetipuri tattvice feminine
      • Yoga și psihologia încrederii în sine a femeii

      Workshops

      • Shambhava mudra, marele secret yoghin al unei vieți spirituale
      • Practica Tonglen
      • Cele 5 ritualuri tibetane ale tinereții | online și la sală
  • Sexualitate
    • <BACK
    • Yoga și Taoismul senzualității sacre
    • Tehnica oului de jad
  • Sesiuni one-on-one
    • <BACK
    • Yoga de acasă, online cu Julia Kolozsvari
    • Yoga la sală cu Julia Kolozsvari
    • Sexologie orientală cu Julia Kolozsvari
  • Închiriem spațiu pt. evenimente
  • Galerie
    • <BACK
    • Yoga
    • Aerial Yoga
    • Comunitate
    • Materiale video
  • Publicații
  • Evenimente speciale
    • <BACK
    • Vindecare cu ajutorul terapiilor alternative
    • Sanctuarul feminității 7 martie 2021 | online și la sală
    • Sanctuarul feminității 8 martie 2020
  • Campanii umanitare
  • Contact

No products in the cart.

  • Acasă
  • Yoga
    • Curs

      • Yoga pentru femei
      • Yoga și Ayurveda pentru trup și psihic echilibrat
      • Yoga Fit pentru femei | tonus, sănătate, echilibru și kg în minus 🙂

      Sedinte

      • Bună dimineața cu Yoga

      Module

      • Yoga pentru sănătatea spatelui
      • Yoga antistres
      • Yoga în perioada delicată

      Workshops

      • Yoga Nidra
      • Office Yoga
      • Yoga în cuplu
  • Curs de formare de instructori internaționali de Yoga
  • Dezvoltare personală și spirituală
    • Module

      • Cele 5 arhetipuri tattvice feminine
      • Yoga și psihologia încrederii în sine a femeii

      Workshops

      • Shambhava mudra, marele secret yoghin al unei vieți spirituale
      • Practica Tonglen
      • Cele 5 ritualuri tibetane ale tinereții | online și la sală
  • Sexualitate
    • Yoga și Taoismul senzualității sacre
    • Tehnica oului de jad
  • Sesiuni one-on-one
    • Yoga de acasă, online cu Julia Kolozsvari
    • Yoga la sală cu Julia Kolozsvari
    • Sexologie orientală cu Julia Kolozsvari
  • Închiriem spațiu pt. evenimente
  • Galerie
    • Yoga
    • Aerial Yoga
    • Comunitate
    • Materiale video
  • Publicații
  • Evenimente speciale
    • Vindecare cu ajutorul terapiilor alternative
    • Sanctuarul feminității 7 martie 2021 | online și la sală
    • Sanctuarul feminității 8 martie 2020
  • Campanii umanitare
  • Contact

clase

Home / Classes / Dezvoltare personală prin dans și mișcare

Dezvoltare personală prin dans și mișcare


“Mișcarea este medicamentul meu, meditația mea, metafora și metoda mea, o limbă vie pe care ne putem baza pentru a ne spune adevărul despre cine suntem, cu cine suntem și spre ce ne îndreptăm. Nu există dogme în dans.”– Gabrielle Roth

Ar fi ideal să dansăm zilnic, de mai multe ori pe zi. Ar fi bine să ne dansăm bucuria, tristețea, frica, extazul, deznădejdea, entuziasm sau euforia. Dansul, ca și zâmbetul, este un limbaj internațional.  

Vom simţi efecte terapeutice, fie că dansăm la o nuntă, un atelier de meditație prin dans sau o oră de dance-aerobics. Scăpăm de griji, ne regăsim, ne bucurăm și ne vindecăm prin dans. Împreună sau singuri, în propria sufragerie. 

Câteva beneficii dovedite ale mişcării&dansului (și efecte adverse): 
*  încetinește procesul de îmbătrânire al corpului (si sufletul rămâne tânăr) 
*  întărește oasele, tonifică mușchii (dar sfarmă o parte din zidurile pe care le-am clădit în jurul nostru) 
*  crește încrederea în sine (dar marimea la haine s-ar putea să scadă) 
*  ameliorează simptomele de depresie și anxietate (dar e posibil să nu știm să explicăm celorlalți de ce zâmbim) 
*  îmbunătățește performanța creierului: gândire și memorie (și o să vă amintiți să dansați mai des) 
*  crește oxigenarea organismului și “tonusul” cardiovascular (dar tot veți simți inima că sare din piept, când veți vedea o persoană specială).

 
Instructor: Cristina Paul

Formular de inscriere:

    Dezvoltare personală prin dans și mișcare


    “Mișcarea este medicamentul meu, meditația mea, metafora și metoda mea, o limbă vie pe care ne putem baza pentru a ne spune adevărul despre cine suntem, cu cine suntem și spre ce ne îndreptăm. Nu există dogme în dans.”– Gabrielle Roth

    Ar fi ideal să dansăm zilnic, de mai multe ori pe zi. Ar fi bine să ne dansăm bucuria, tristețea, frica, extazul, deznădejdea, entuziasm sau euforia. Dansul, ca și zâmbetul, este un limbaj internațional.  

    Vom simţi efecte terapeutice, fie că dansăm la o nuntă, un atelier de meditație prin dans sau o oră de dance-aerobics. Scăpăm de griji, ne regăsim, ne bucurăm și ne vindecăm prin dans. Împreună sau singuri, în propria sufragerie. 

    Câteva beneficii dovedite ale mişcării&dansului (și efecte adverse): 
    *  încetinește procesul de îmbătrânire al corpului (si sufletul rămâne tânăr) 
    *  întărește oasele, tonifică mușchii (dar sfarmă o parte din zidurile pe care le-am clădit în jurul nostru) 
    *  crește încrederea în sine (dar marimea la haine s-ar putea să scadă) 
    *  ameliorează simptomele de depresie și anxietate (dar e posibil să nu știm să explicăm celorlalți de ce zâmbim) 
    *  îmbunătățește performanța creierului: gândire și memorie (și o să vă amintiți să dansați mai des) 
    *  crește oxigenarea organismului și “tonusul” cardiovascular (dar tot veți simți inima că sare din piept, când veți vedea o persoană specială).

     
    Instructor: Cristina Paul

    Formular de inscriere:

      All Events
      Prev
      Next

      Powered by Self Awakening
      All Rights Reserved

      Abonează-te la newsletter

      • Despre noi
      • Termeni Și Condiții
      • Livrare
      • Confidențialitate
      • ANPC
      Pentru scopuri precum afișarea de conținut personalizat, folosim module cookie sau tehnologii similare. Apăsând Accept sau navigând pe acest website, ești de acord să permiți colectarea de informații prin cookie-uri sau tehnologii similare. Află in sectiunea Politica de Cookies mai multe despre cookie-uri, inclusiv despre posibilitatea retragerii acordului. Cookie settingsACCEPT
      Privacy & Cookies Policy

      Privacy Overview

      This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
      Necessary
      Always Enabled
      Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
      Non-necessary
      Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
      SAVE & ACCEPT