Aproape toate fenomenele din natură sunt expresia unei interacțiuni a două principii fundamentale, două forțe polar opuse ca sens, dar complementare: una pozitivă, masculină, solară, YANG, și alta negativă, feminină, lunară, YIN.

Astfel, sănătatea este expresia echilibrului dintre energiile YIN și YANG, iar boala înseamnă, înainte de toate, un dezechilibru energetic care survine fie prin excesul, fie prin insuficiența unuia dintre cele două elemente.

În concepţia înţelepciunii milenare yoghine, noi suntem într-o mare măsură exact ceea ce mâncãm. Astfel, în acest workshop vom vorbi despre cum să aplici în viața ta de zi cu zi anumite principii fundamentale din învățăturile orientale secrete care afirmă că omul își poate polariza și armoniza întreaga ființă dacă respectă un anumit mod echilibrat de alimentație.

Printre altele, vom discuta despre:

• Reguli dietetice din tradiția yoghină
• YIN și YANG în alimentație
• Lista predominanței energetice a alimentelor
• Regimul preponderent YANG
• Regimul Oshawa
• Beneficiile postului negru
• Metode eficiente de prelungire a vieții
• Rețete

Instructor: Cristina Pop